Yogaschule Devi & Aerialyogastudio Dessau
laden ein zum Yogawochenende
Yin und Yang
im Ashram
Bad Meinberg
27.-31.10.2017
Nomadenreise in die Sahara
10. bis 22. Mai 2018
weitere Information unter: "Yogaschule Devi"
Familien Yoga - 13.05.2017
Aufgrund der hohen Nachfrage, zum bereits ausgebuchten Familien Yoga am 25.03.2017, biete ich den nächsten Termin am 13.05.2017 an.
Das Mindestalter für Kinder ist 2 Jahre. Ich bitte um rechtzeitige Anmeldungen, damit ich die Gruppen entsprechend einteilen kann.
Gern könnt Ihr über das Kontaktformular "hier" die Anmeldung vornehmen oder mobil über 0176 995 699 02.
Zur Information:
■ Erwachsene - 10,00€
■ bis 13 Jahre - 8,00€
■ bis 8 Jahre - 6,00€
Eure Birgit
Aerial Yoga am 22.04.2017
Der nächste Yoga Workshop findet statt. Anmeldung ist über das Kontaktformular "hier", oder mobil unter 0176 995 699 02 möglich. Teilnahmegebühr sind 35,00 €.
Eure Birgit
Nächstes Familien Yoga am 25.03.2017 - ausgebucht
Der nächste Termin steht fest und ich freue mich, auf zahlreiche Anmeldungen.
Das Mindestalter für Kinder ist 2 Jahre. Ich bitte um rechtzeitige Anmeldungen, damit ich die Gruppen entsprechend einteilen kann.
Gern könnt Ihr über das Kontaktformular "hier" die Anmeldung vornehmen oder mobil über 0176 995 699 02.
Zur Information:
■ Erwachsene - 10,00€
■ bis 13 Jahre - 8,00€
■ bis 8 Jahre - 6,00€
Eure Birgit
Aroma Yoga – Yoga mit allen Sinnen genießen
Kein anderer Sinn wirkt derart unmittelbar wie der Geruchssinn. Bevor Du auch nur realisierst, dass ein Geruch vorhanden ist, reagierst Du schon. Entweder rümpfst Du die Nase und willst davon laufen, oder Du reagierst mit Zufriedenheit, Wohlgefühl und Entspannung.
Seit vielen Jahren werden ätherische Öle aus Pflanzen gewonnen, um unser psychisches und physisches Wohlbefinden zu steigern. Es wird vermutet, dass die Chinesen eine der ersten Kulturen waren, die Aromen der Pflanzen zur Entspannung nutzten. Einer der bekanntesten Düfte ist wohl der Lavendel, der sowohl auf körperlicher wie auch auf geistiger Ebene wirkt. Dem Lavendel werden eine Vielzahl von Wirkungen zugesprochen, wie schmerzlindernd, beruhigend, Wunddesinfektion, hilft bei Einschlafproblemen oder wenn Gedanken nicht zur Ruhe kommen, um einige wenige zu nennen.
Verbinde Deine Yogapraxis mit den wunderbaren Düften und stärke die Verbindung zwischen Körper und Geist. Lass Dich noch tiefer in die Asanas sinken und verhilf Deinem Geist zur Einpünktigkeit.
Vorläufige Termine
■ 01.04.2017 von 10:00-12:00 Uhr
■ 06.05.2017 von 10:00-12:00 Uhr
■ 17.06.2017 von 10:00-12:00 Uhr
Bitte mitbringen:
Ein großes Handtuch für die Yogamatte und ein kleines Handtuch für die Hände.
Hinweis:
Wir arbeiten mit 100% naturreinen ätherische Ölen und Trägerölen die durch aufwendige Verfahren gewonnen werden. Bspw. ist in einem Tropfen ätherischem Rosenblütenöl die Duftkraft von ca. dreißig Rosenblüten und um einen Liter ätherisches Melissenöl zu gewinnen, müssen sieben Tonnen Blätter der Zitronenmelisse destilliert werden. Ätherische Öle sind sehr kostbare Öle die sorgsam verwendet werden sollten. Die Öle bekommst du in Verbindung mit einem Trägeröl direkt auf die Haut.
Erstes Familien Yoga
Am 04.02.2017 hatten wir unser erstes Familien Yoga.
Alle Teilnehmer hatten viel Spaß. Aufgrund der hohen Nachfrage, werden wir weitere Termine bekannt geben.
Hier schon mal ein paar Eindrücke.
Yogaschule Devi & Aerialyogastudio Dessau
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Yin und Yang
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Yin und Yang
Yin Yoga
Unser Körper besitzt ein umhüllendes, durchdringendes und miteinander verwobendes Fasziennetz (Bindegewebsnetz), welches immer mehr in den Focus der wissenschaftlichen Medizien gerückt wird. Schon ab Mitte 20 beginnen Faszien auszutrocknen, fest zu werden und zu verfilzen. Wodurch viele Schmerzen im Rückenbereich entstehen können. Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver, meditativer Yogastil, in dem man die einzelnen Yin Yoga Asanas (Übungen) mehrere Minuten hält. Dadurch dringt man tief in die Strukturen der Faszien ein und macht sie wieder geschmeidiger, flexibler und die Verklebungen werden reduziert oder aufgelöst. Im Yin Yoga hat man die Ruhe sich ganz in die einzelnen Positionen hineinsinken zu lassen, mit Hilfe der Schwerkraft und des Atems zu Dehnen, die innere Stille wahrzunehmen und zu regenerieren.
Yang Yoga
Yang orientierte Yogastile, wie Hatha,-Bikram,-Ashtanga,-Anusara,-Power Yoga usw., sprechen mehr die muskulären Strukturen unseres Körpers an. Durch kraftvolles, dynamisches Üben erkundet man seine Grenzen, erhöht seine Flexibilität, Bewglichkeit und Körperkraft. Eins sein mit Atem und Bewegung, muskuläre Verspannungen lösen und muskuläre Strukturen auf- bauen, sich mit Energie aufladen und Lebensfreude, das ist Yang Yoga.
Aerial Yoga
Einer Hängematte gleich, ist das Tuch mit dicken Haken an der Decke befestigt. Schweben, schaukeln, hängen, sicher und geborgen in einem Tuch, dass sich um den Körper schmiegt. Aerial Yoga ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die Asanas (Übungen) werden mit dem Tuch, im Tuch, am Boden oder in der Luft ausgeübt. Schwerelosigkeit genießen, sein Körpergewicht abgeben in den Umkehrstellungen und dabei die Wirbelsäule entlasten sowie innere Haltemuskeln/Körperspannung aufbauen, ist im Aerial Yoga wunderbar möglich.
Kurszeiten
Montag:
17:00 - 18:30 Yin & Yang Yoga
19:00 - 20:30 Yin & Yang Yoga
Dienstag:
10:00 - 11:30 Yin & Yang Yoga
Mittwoch:
17:30 - 19:00 Yin & Yang Yoga
19:30 - 20:45 Aerial Yoga
Donnerstag:
10:00 - 11:30 Yin & Yang Yoga
18:45 - 20:00 Aerial Yoga
weitere Kurse nach Bedarf möglich
Workshops
Hallo liebe Yoga Freunde.
Am 11.06.2016 war es endlich wieder soweit. Gemeinsam mit meinen Teilnehmern konnte ich den zweiten Yoga Workshop durchführen. Auch diesmal haben wir wieder viel erreicht, und dabei sehr viel Spaß gehabt. Um Euch ein paar Eindrücke zu verschaffen, lasse ich die Bilder als Diashow für Euch laufen. Wenn Sie lieber Besucher jetzt denken, dass das auch was für Sie wäre, so freue ich mich Ihnen sagen zu können, dass der nächste Workshop schon in Planung ist.
Hallo Ihr Lieben.
Am 13.02. fand mein erster Workshop, in meinem neuen Yogastudio statt. Die Zeit verging wie im Flug, wir haben viel gelacht, unsere Grenzen erkundet und konnten Stille und Ruhe genießen, bevor wir uns nach einem kleinen gemeinsamen Essen trennten. Einen herzlichen Dank, für diese wundervolle Zeit, an meine Teilnehmer.
Eure Birgit
Kontakt
Kontaktdaten Birgit Donath
Heidestraße 101
06842 Dessau-Rosslau
Routenplaner
Telefonnummern:
Birgit Donath: 0176 995 699 02